Spela ansvarsfullt
Spel ska vara underhållning. Här är verktygen som hjälper dig att hålla det så, och vart du vänder dig om det har gått för långt.
Behöver du prata med någon?
Stödlinjen ger gratis och anonymt stöd till dig som spelar och till anhöriga. Ring 020-81 91 00 eller gå in på stodlinjen.se.
Stäng av dig från allt spel: Spelpaus.se
På Spelpaus.se stänger du av dig från alla spelbolag med svensk licens på en gång, i 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader eller tills vidare (minst 12 månader). Du loggar in med BankID. Avstängningen gäller direkt och kan inte hävas i förtid.
Sätt gränser innan du spelar
Alla spelbolag med svensk licens måste låta dig sätta gränser för insättningar innan du spelar. Du kan också sätta gränser för hur länge du spelar. Sänkta gränser gäller direkt. Höjda gränser gäller först efter en tid.
- Bestäm en budget för månaden och håll dig till den.
- Jaga aldrig förluster genom att öka insatserna.
- Spela inte för lånade pengar. Spelbolag med svensk licens får inte ge dig kredit.
- Ta pauser, och spela inte när du är stressad, ledsen eller påverkad.
Varningstecken
- Du spelar för mer pengar eller längre tid än du tänkt.
- Du döljer ditt spelande för andra.
- Du spelar för att vinna tillbaka förluster.
- Spelandet påverkar din ekonomi, ditt arbete eller dina relationer.
Känner du igen dig i något av detta? Kontakta Stödlinjen eller ta en paus via Spelpaus.se.
Åldersgräns
Du måste vara 18 år för att spela om pengar i Sverige. probet.se riktar sig bara till vuxna.